Что лучше для тИЦ?

Передаваемый ТИЦ не зависит от страницы, с которой стоит ссылка.

По-этому, второй способ лучше, так как дешевле.

up: Не увидел, что речь идет про обмен. Тогда все равно, оба варианта имеют право на жизнь.

Лучше с внутренних, ибо нефиг морду засорять :)

Работа с внутряками лучше на много !

Купите 1000 внутряков и увидите результат.

Alkona, купите, купите, из Вашей ветки желательно :) Хотя-бы 100 ...

Честно говоря давно не озадачивался такой задачей, но посетила меня такая мысль: "тиц выше у того, кто больше и дольше над ним работает", так выпьем же за "больше и дольше" :)

ЗЫ: но, к сожалению, с критерием "дольше" многие начинают переоценивать "жизненные" (ссылочные) ценности 😂

На счет обмена ссылками, аккуратнее меняйтесь, у меня недавно сайт из индекса по среди дня пропал, т.е. вообще страниц в индексе нет (кроме бана ручного вариантов пока не нахожу). Кроме 3 ссылок с морды и каталога ручного с 4 ссылками на нем ничего не было. Думаю это не такой большой косяк, однако же...

нет, не обмен...можно, конечно, перекрестный, но лучше односторонние линки, но это уже $$.

Попасть в Я/каталог и искать линки с тематических сайтов, вот рецепт быстрого приготовления