Подскажите пожалуйста !!!

Здравствуйте господа оптимизаторы.

Пробую раскрутить свой собственный сайт www.stm-spb.ru , своими собственными силами, что то в книжках прочитал, что то здесь на сайте, что то узнаю методом тыка, после того как яндекс произведет апгрейд измененной информации.

Подскажите мне пожалуйста, есть ли смысл в таких способах раскрутки, как участие в таком сервисе или подобных ему Adpage.ru, обмен рекламными статьями со ссылкой на твой сайт.

Просто не пойму, заметил такое, яндекс на чужом сайте прочитал мою статью и записал у себя ссылку в мой адрес,по запросу о ссылках нахожу допустим что ссылка есть, потом через допустим пару дней все тоже проверяю и ссылка из яндекса куда то пропадает :confused:

То ли он взаимные ссылки вообще не учитывает и удаляет их .

Я в замешательстве.