- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Наверное каждый сталкивался, что ежедневный режим работы за компьютером дико увивает организм: глаза, козвоночник, пальцы, руки - дико устают. У меня под конец дня бывает безымянный палец и мизинец хватают судорги.
Кто как бореться с вредным воздействием ежедневного просижывания за компом?
Правильная осанка (позвоночник), правильный режим работы (глаза) и правильный коврик для мыши и правильная клавиатура (пальцы/руки) решают.
Прогулка на свежем воздухе. И частые перерывы в работе (на пару минут), встать с кресла размятся немного.
+ Жыка монитор.
actimel, жыка не помагает к сожалению:).
kxk, Зато все остальное, что написали выше - помогает замечательно
еще хорошая еда, спорт, свежий воздух и секс
Ежедневная 15-20 минутная пробежка с утра и проблемы решены на всю жизнь !!!
100 лимонов зелени и проблемы решены на всю жизнь! ☝
Ежедневная 15-20 минутная пробежка с утра и проблемы решены на всю жизнь !!!
Вот как всё, оказывается, просто.
Я периодически устраиваю перерыв и иду прогуляться на улицу, минут на 15-20. Смена фокуса зрения дает отдохнуть глазам, это самое главное.
У меня тоже указательный палец отваливался, пока зарядку не стал делать, как в детстве делали, помните? Еще ручной эспандер классно помогает.