Пессимизация

или жизнь еще пока короткая или практика хилая :)

Пессимизируют, точнее пессимизировали в Рамблере :(

что же касается Яндекса и Гугля - там убивают на повал:

сразу в бан, промежуточных стадий там нет

так что это скорее конкуренты не дремлют и то же работают,

поэтому советую посмотреть что же там такое у конкурентов которые вас опередили (ссылки и плотность слов по страницам)

Про то, что выпадает одна или несколько страниц из выдачи Яндекса уже неоднократно обсуждалось.

Но могу сказать, что это вряд ли бан, т.к. бан - сразу весь сайт из выдачи вылетает. Просто ждите. Такое иногда происходит. У меня страницы возвращались через 1-6 недель.

Будем ждать вместе. ;-) У меня тоже главная страница в этот апдейт пропала. :-(