Прокачка сайта по одному слову

Нормально посмотрит. Для таких конкурентных ВЧ одного прогона будет мало.

Суть не прогона, суть всей расскрутки, т.е. на мой сайт будет всегда во всех сылках слово колбаса стоять :).

Т.е. будет все нормально. Просто не удачный первый эксперемент получаеться??? :). Ладно попробуем на 3 сайтах - потом напишу что из этого вышло

Нормально посмотрит. Но чем больше слов в ссылке, тем меньше веса будет передаваться каждому слову в ссылке. Соответственно для ВЧ наиболее ценные будут ссылки с точным вхождением ВЧ в анкор без разбавлений.

С другой стороны, если вы хотите застраховаться от пресловутой склейки ссылок - то можно анкор дополнять до СЧ и НЧ. Однако доказательств этому явлению нет.

Попробуйте купить парочку жирных морд. По однословным запросам дают хороший результат. Только не забывайте что не все морды одинаково полезны)

Абсолютно нормально; только не пишите таких ссылок, которые ну уж совсем не соответствуют тому, что на сайте (типа «трамвайная колбаса» или «колбаса-любовь» (с) группа Ленинград).

А то видал я умников, которые торговали кирпичом и продвигались ссылками «группа кирпичи» и «крипичи царский альбом». Как-то нехорошо это. 8)

разбавить около прямого анкора текстом и склеивать Яндекс не будет

<a>колбаса</a> к пивку

p/s эхх..прямо таки потянуло по теме к холодильничку

А какие морды могут быть не полезны и тем паче вредны?

Вредны врядли могут быть, а вот менее полезны, под непотом или еще каким нить загадочным явленем:), легко.

По сабжу, в качестве разнообразия используйте словоформы: "колбасы", "о <а>колбасах</a>" и тд, имхо не поклеет.

Доказательства этому есть?

полный бред.