- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
И не только с ним :-)
Похоже. Я президентом РФ не хотел бы быть, а тут планеты...
бухать завяжу
Я каждый день завязываю на 6 часов. Пока сплю. :)
А нужно, чтобы было хотя бы за 40 минут, что является обычной нормой в школьной физре.
Если только в Кении. В российских школах десятки вообще нет в "программе". А в РБ реально школьники 10 км на физкультуре сдают?
А в РБ реально школьники 10 км на физкультуре сдают?
Реально. Когда физра первый урок, так бегут на 10 км подальше от школы
А в РБ реально школьники 10 км на физкультуре сдают?
Разве что шагом. Кто пройдёт 10 км - тот сдал норму. 😀
Если только в Кении. В российских школах десятки вообще нет в "программе". А в РБ реально школьники 10 км на физкультуре сдают?
Реально. Урок длиться 45 минут. Обычно возле каждой школы есть стадион. Вот на физре идут на стадион и пробегают 10 км за 40-45 минут.
Реально. Урок длиться 45 минут. Обычно возле каждой школы есть стадион. Вот на физре идут на стадион и пробегают 10 км за 40-45 минут.
Никогда этого не было. Даже в советское время. Не заливай.
Тем более - вокруг стадиона. 🤣 Ржака натуральная.
А в РБ реально школьники 10 км на физкультуре сдают?
3000 максимум, на отлично 14-00 вроде было.
Выбегал 9:39 раз 20+, но даже на секунду меньше так и не смог ни разу.
1,5 и 3 км была стандартная дистанция для физры. Максимум то ли 7, то ли 9.
Как--то так
Короче, кросс - 1000 м, а 6 км (для девушек - 3 км) - это называлось марш-бросок, там скорость поменьше.