Оптимальное количество ключей в тексте

2-3 вхождения основного ключа, и по одному вхождению дополнительных - на мой взгляд будет достаточно. И конечно же, обязательно их наличие в тайтл. Но в идеале оптимизировать страницу только под 1 ключ. Сам текст страницы естественно должен быть читабильным и "Для людей".

колво ключей зависит от частоты и колва ключей у топовых

Довольно мало для одной страницы.

Универсальный метод - анализировать конкурентов, но как правило значения частотности ключевого слова у топовых конкурентов может довольно значимо колебаться.

Я обычно придерживаюсь правила не более 2-3% отдельного слова, не более 4% по классической тошноте и не более 7% по академической, но вся эта процентовка не играет большой роли, потому как бОльшие значения тестовой релевантности уже не определяют значимый приоритет в ранжировании.

Вообще, странно, что так жестко привязан к количеству символов текст на главной. Оптимизация для трех ключей это мало, конечно. Вообще, есть у вас кластер, к примеру, под него и пишите текст и оптимизируйте страницу (любую, не только главную). Неплохо бы смотреть на несколько конкурентов по запросам из топа. А так еще неплохо было бы знать тематику для того, чтобы точно сказать.

Посмотрите выдачу, подсчитайте среднее по ключами и у себя сделайте примерно также

Нету никакого оптимального количества, можно как одним, так и десятью

Что то среднее по количеству вхождений в тексте попахивает бредом. Вы в целом должны оценивать ситуацию с сайтом.

на самом деле не так уж и сложно. проверить вхождения ключей в статьях конкурентов - легко, посчитать кол-во символов всего/кол-во ключей - тоже не сложно. вот и ответ.