Embed или Object для вставки SWF?

Здравствуйте. Каким образом лучше вставлять файл SWF на страницу сайта (Wordpress)? Есть два варианта:

Через EMBED

<embed type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="520" align="middle" src="//сайт.swf" quality="best" wmode="Window" pluginspage="//www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>

Через OBJECT

<object width="100%" height="520" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="//download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="wmode" value="window" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="quality" value="high" /><param name="src" value="//сайт.swf" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="pluginspage" value="//www.macromedia.com/go/getflashplayer" /><embed width="100%" height="520" type="application/x-shockwave-flash" src="//сайт.swf" wmode="window" allowfullscreen="allowfullscreen" quality="high" allowfullscreen="allowfullscreen" pluginspage="//www.macromedia.com/go/getflashplayer" /></object>

Какой вариант самый корректный на сегодня? Потому что все статьи найденные в интернет по этому поводу, написаны 3 и более лет назад. Оно и понятно - флеш отмирает, но вопрос не в этом, а в технической реализации.

Во втором варианте крайне напрягает, что ссылка //download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab не подгружается по https протоколу, и при обращении по https://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab появляется сообщение об ошибке нарушения конфиденциальности. Это делает непригодным её для размещения на сайте с https.