Сойлент, кто пробовал?

Ну нереально постоянно 3 раза в день вместо вкусной еды пить какое-то пойло. Меня бы через неделю уже тошнить от него начало, какие уж тут диеты)

Я ходил много, по 8-9км в день, пока спину не скрутило 🤪 Повторю - я худею только, если начинаю "голодать", а физическая активность только жор активирует у меня :)

Тебе не понять человека, который толстеет от всего :)

А у меня вот знакомая, жрет, как не в себя все, что попало, а тощая. Вот и пойми. Организмы у всех разные.

А в общем и целом - собственно все сушки и кремлевские диеты на этом основаны.

Я про то и говорю, что все разные.

Мне за примером даже ходить далеко не надо - у меня друг, прожорливый как конь, он как раз в отпуске был, сегодня на работу пошел.

Я с ним побухивал полторы недели, одинаково. Так я 3кг в плюс, а ему хоть бы что 🤪

гербалайф напоминает))

по сути там жрать-то нечего, да и потребность в жесткой пище не пропадает (для десен и зубов)

ну как сказать, около 500 на 100, на кило 5000 калорий))

Не в калориях в целом дело. Бумага тоже калорийная, однако, если ее жрать - толку не будет.

Или вот сушеные грибы - калорийные до ужаса, а усваивается из них только 10-20%

На переваривание тяжелого свиного жира организм тратит много калорий.

А вот на сахар - вообще ничего не тратит, усваивается сразу и весь

Смотря как посчитаны калории :)

Вроде раньше просто сжигали и смотрели, сколько энергии выйдет. Но я думаю, что при сжигании разных веществ разная энергия требуется.

Это я так, слышал где-то, спорить не буду :)

Ровно так и считают до сих пор, а как иначе то?

Так при сжигании тоже энергия тратиться, ее я думаю учитывают в расчетах.

А сейчас может в кислоте растворяют, как в животике 🤪

естественно. Это не важно, важно другое - как пища усваивается организмом и куда все идет.