- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
глупо с этим спорить.
и в натуральной еде соли недостаточно.
сахар можно получить из продуктов, из тех же фруктов - а вот соль фиг.
и советовать кому-то питаться совсем без соли это крайне вредный совет.
Flector, Вы ученый-физиолог, чтобы столь утвердительно и категорично настаивать на этом, как на факте установленном вами безоговорочно в ходе многолетних экспериментов? Или это просто домыслы? Откуда информация эта у вас?! На сайтах начитались? Или ваш тренер-бодибилдер вам рассказал?
Flector, как говорится, трудно спорить с товарищем Сталиным - ты ему выдержку, он тебе - ссылку.
Вы ученый-физиолог, чтобы столь утвердительно настаивать на своих домыслах? Откуда информация эта у вас?! На сайтах начитались? Или ваш тренер-бодибилдер вам рассказал?
мы на форуме по поисковым системам.
вам проверить изложенные мной факты - дело 30 секунд.
я 6 последних лет увлекаюсь ЗОЖ, начитался много чего.
если интересует эта тема - начните с чтения http://ru-healthlife.livejournal.com/
а конкретно по соли - почитайте хотя бы википедию - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8C
но уверяю вас, в любой нормальной книге по ЗОЖ про соль будет написано тоже самое.
В результате исключил из рациона полностью:
- конфеты; не ем совсем
- печеньки; не ем совсем
- жареную картошку; ем раз в два-три месяца
- хлеб; только грубого помола и очень редко
- макароны; раз в месяц
- пельмешки; раз в квартал
- разные булочки/пирожки; не ем ваще никогда
- сахар; не помню как он выглядит
- копченую и соленую рыбу.хотелось бы, но у нас не продают
итак, всё это не ем, а вес 115 при росте 183. Что я делаю не так?
итак, всё это не ем, а вес 115 при росте 183. Что я делаю не так?
может вы гречку едите килограммами в день?
итак, всё это не ем, а вес 115 при росте 183. Что я делаю не так?
Избыточный вес, насколько я знаю, может быть не только на фоне малоподвижного образа жизни и неправильного питания, но и в результате нарушения обмена веществ. Лучше обратиться к врачу и сдать необходимые анализы/пройти обследование, чтобы получить ответ на этот вопрос.
Кстати, режим дня тоже важный фактор. Так что я пошел спать, а то опять вес вверх пойдет )))
евген, соль необходима организму, это доказанный научный факт.
глупо с этим спорить.
я поспорю таки :D
только вы ничем не докажете нужность. жду ссылок на научные работы.
может вы гречку едите килограммами в день?
В Испании гречку? Отвечу просто - нет. Не вдаваясь в подробности.
P.S. Вино пью красное много. Непростительно много... пару литров в день точно выпиваю
а конкретно по соли - почитайте хотя бы википедию - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F...BE%D0%BB%D1%8C
суточная потребность организма в соли - 10-15гр.
прочитал. вы стрындели не поморщившись
систематический приём избыточного по сравнению с физиологической нормой количества соли приводит к повышению кровяного давления и, как следствие, — к разнообразным болезням сердца и почек, раку желудка и остеопорозу[1][9]. Наряду с другими солями натрия, поваренная соль может стать причиной заболеваний глаз и отёка век — соль задерживает в организме воду, большой объём которой «хранит» в себе жировая ткань. Может привести к повышению внутриглазного давления и развитию катаракты.
вот так вот следовать советам...
а 5 грамм соли я съем в соленых огурцах или рыбной консерве.
про нужность сахара чтонить будет? :)
я поспорю таки :D
только вы ничем не докажете нужность. жду ссылок на научные работы.
Евген, вообще-то умный человек понимает, когда надо отступить.
и это именно тот самый случай, когда вам не стоит настаивать на своем.
без соли человек умрет, она жизненно необходима организму человека.
а советы из области "не есть соль", "не есть после 6 вечера" и тд это из разряда устоявшихся мифов.
итак, всё это не ем, а вес 115 при росте 183. Что я делаю не так?
ты бухаешь и наверняка жрешь чтонить другое -)
просто записывай что ешь за день и через неделю выложи здесь. сразу станет понятно.
2 литра вина в день? если полусладкое (не думаю что пьешь сухое) - это полстакана сахара в день. приятно, чо.