Убитый режим дня фриланцера, чинится?

Как это? Я вот сейчас уже на пути в койку, завтра в 6 вставать, ребенка в ясли а потом работа и нельзя сидеть с пустой головой, можно шибко угореть по деньгам.

Выходит, я один подумал что речь про секс в одиночестве?

Теперь осталось выяснить, что имел в виду fubzy чтобы определить меру моей испорченности.

приговаривается к ..... за растрату семенного фонда 😂

Очень просто лечить. На работу устроится и как все к 9 утра приезжать :) Первую неделю офигеваешь, а потом привыкаешь :)

Ага, столько стараться чтобы быть свободным, и тут устроится на работу, чтобы быть как все. Нет уж, увольте.

По моему это хорошо для организма, когда он засыпает когда хочет, просыпается когда хочет. Как то это естественно.

Свобода очень условное понятие. Я, например, завыл в свое время от "свободы" постоянного нахождения дома за компьютером.

А так вообще да, я сова, ложился в 4-5, вставал за полдень и прекрасно себя чувствовал.

По жизни нет такой проблемы. Встаю в 6 утра, ложусь в 21-00, в 22-00 засыпаю под мерное урчание телеящера. Всё успеваю. Что за маразм ломать естественный для организма распорядок дня. Это же реально удобно рано вставать и не поздно ложиться.

"Сову" тоже можно переучить за месяц регулярных дневных физнагрузок. В армии видел я этих "сов". Так храпят через секунду после отбоя - святых выноси.

Сова.

Сова.

Правильно. Потому что для совы именно "подобный режим "убивает" организм.".

Ложиться спать при первых признаках появления сонливости в полпервого-час ночи. Тогда Вы сможете встать в десять на подъёме Ваших сил. Реально сможете включиться в работу в час дня. Это нормально. До этого день можно занять магазином, новостями, прогулкой, мелкими делами по дому, форумом и т.д. Основные дела отложите до семи вечера - там начало основного периода работоспособности, который заканчивается в 12 ночи.

После 12 ночи лучше не работайте - почитайте, примите душ, посмотрите фильм. Почувствуете, что клонит ко сну - ложитесь в течение 10 минут. Иначе через 20-30 минут будет микропик увеличения активности, который и не даёт потом заснуть до четырёх ночи.

Отличный совет против бессонницы. 🤪 Больные люди, ё-моё....А ещё боремся за звание форума высокой культуры!

С недавнего времени от фрилансерского режима а-ля "поздно лег, поздно встал" и "из дому ни-ни - ноут то со мной, инет есть, чего я там в мире не видел" возникли проблемы с сердцем. Сдал кардио-панель. Все в норме, кроме "холестерин липопротеиды высокой плотности", он же "хороший холестерин". Но как назло этот фактор крайне критичен по словам врача - при пониженной величине из организма не выводится плохой холестерин ==> открыт путь сердечным хворям, в частности ишемической болезни сердца.

Кроме укрепляюще-витаминного списка таблеток ключевым показанием мне было оглашено: как хочешь, а выходи пройтись средним темпом пару километров 3 раза в день. Ибо гиподинамия.

+1