Убитый режим дня фриланцера, чинится?

Это как наркомания, десятки раз пытался завязать и всё время срываюсь. Просто всегда найдётся занятие когда есть комп, знания программера и ни кто не дёргает.

P.S. Бухло не помогает, скорее наоборот, можно ещё быстрее организм загубить.

P.P.S. Работаю в офисе, просто свободный график.

Да, только по утру потом надо будет голову по кусочкам собирать. Знаем, проходили.

Снотворные, алкоголь, транквилизаторы. :) Более целесообразно режим жизни ночным оставлять.

А если еще и велотренажер какой-нибудь дома поставить, то вообще жизнь становится хороша.

Привыкните к снотворному, потом вобще не сможете спать нормально.

Потом надо переходить на "тяжеляк" и все засверкает новыми красками. 🤪

Евген, ты лучше вообще молчи. Играть до ривера с 3Q, не попав никуда, и коллировать ставки типа полбанка - ну это надо каким-то сверхгадом быть. Даже учитывая, что я часто блефую. И поиметь стрит на ривере, на котором я поимел вторую пару (а дыра то была с флопа, в отличие от тя)... Короче лепрекон ты хренов)))

да, он расслабляет нервную систему, не так как водка.

Именно чистый медицинский спирт нужен, из рассказов воевавших родственников, лётчикам выдавали регулярно шоколад и спирт, т.к. он хорошо расслабляет, а у летчиков был особый стресс.

Принимать после полётов, естественно))

Ну и личный опыт, например от любого спиртного никогда не сплю. Однако стоило попробовать чистый медицинский спирт, и вырубает, не от того что много выпил, а воздействие у него слишком расслабляющее.

Еще можно слишком много поесть и после выпить 50 грамм водки. После обеда так многие делают и спят. Но это опасно, т.к. если будут отвлекающие факторы и не дадут тебе заснуть в первые 30 минут, то потом вообще не уснёшь, т.к. пойдёт энергия от еды. А если сразу после еды пытаться уснуть, то получится, т.к. силы уходят на переваривание и чувствуешь расслабленность и усталость.

Но вообще лучше не приучать естественные процессы организма к зависимости от внешних препаратов – таблеток, алко и тд. Ибо чем дальше, тем будет хуже, если увлечься.

У меня режим устаканился, отрубаюсь в 3-4, встаю в 10-11, уже который день, непривычно как-то... Прям-таки побаиваюсь за себя... чё делать? 🤪

Как институт закончил установился режим - ложусь в 2, просыпаюсь в 10. Четвертый месяц уэе :(

Состояние в основном никакое с утра - разбитость, слабость. Когда-то ложился в 23-24 часа, высыпался замечательно!

Не, Кирюх, у меня всегда отличное самочувствие, в плане от количества и времени сна практически не зависит. Только если отжечь (поспать) часиков эдак 20 подряд, тогда да, почти всегда просыпаюсь с жуткой головной болью. Тут фишка в другом - утро, за окном серо, весь день впереди, делать нехрен, днём никакого настроения нет чё-то делать.

и вообще зима скоро - пора в спячку! :)