8 часов здорового сна! :)

Каждому свое.

Я может только под вертушки и стрекотание автоматов засыпаю, и Doors еще фоном: Фазер, ай вонт ту килл ю!

Если серьезно, то анальные попытки поколения Гугл жить ютюбом умиляют.

Должно быть люди, живущие за городом, посмеиваются над такими темами и видеороликами.

Курить мне не лень. Мне лень носик пудрить. За ночь 2-3 раза бывает. И пью воды пред сном мало. Я хз что так.

На 146% верно. Учитывая тот факт, что спать рекомендуется таки в темноте и без посторонних звуков.

Эсминец,

Да и по поводу 8-часового тоже есть сомнения.

Впрочем, в эпоху всеобщей информации мы сейчас имеем по 100 разных мнений по каждому поводу, так что вопросы сна, питания и т.д. - это прежде всего вопросы веры.

8 часов - это средняя цифра. Так сказать, рекомендованная. А там уже кто как высыпается. Я в 25 лет мог спать по 4-5 часов в сутки и пахать без выходных. Сейчас всё иначе, да и бессонница даёт о себе знать регулярно.

Я в 18 мог ночь вообще не спать и хоть бы хны. А сейчас если посплю ночью часов 5, потом такое ощущение противное, что хоть вешайся.

Да, в 18 лет можно было много чем по ночам заниматься. А сейчас от малейшего недосыпа состояние как у подстреленного лося (

saintGID, вы походу путаете, рулит вино, а не какие-то звуки или видео ))) АХАХА РАЗОБЛАЧЕНИЕ

Так и говорите, не спится? Жахните бухла)

Другое дело, что это только уснуть быстрее, а вот здоровее и качественнее ли сон не изучал, не скажу)

Во во, ладно бы просто спать хотелось, а нет.

Спать под Ютуб нельзя, зато под Винамп можно! 🤪