В качестве эксперимента запёк морского окуня в духовке, решил задействовать решетку, чтоб без дела место не занимала. Думал, что окунь получился засохший, а нет, внутри сочный.
profeccor: Около 8 суток как ни разу не удалось уснуть ночью , только днем
Каким образом возможно восстановить ночной сон ?
Сейчас начал пешие прогулки по 2-4 км в день+ плавание
Режим проще соблюдать ВСЕГДА, чем его потом стабилизировать. Сейчас и сам вывалился из режима, засыпаю в 1 ночи.
Т.е. входим в режим и исключаем все ночные гулянки, посиделки, работу, игры, сериалы и т.п. пожиратели времени. Встаем в одно время всегда, если нужно, то через силу.
Had: Дела идут нормально-хорошо, здоровье тоже в целом неплохо, в остальном тоже всё более менее, но уже который день очень грустно. Сейчас вон даже песню откопал из молодости, слушаю уже который раз https://www.youtube.com/watch?v=uYTfB-10VXI ( встраивать сюда видео с ютуб, я так и не научился :( )
А вы, что делаете когда грустно?
Приседания со штангой поднимают на следующий день и на несколько дней вперёд настроение, поясница только ноет, с позвоночником нужно быть осторожным. Выброс тестостерона гарантирован, алкоголь исключить. Работает.
В качестве эксперимента запёк морского окуня в духовке, решил задействовать решетку, чтоб без дела место не занимала. Думал, что окунь получился засохший, а нет, внутри сочный.
Около 8 суток как ни разу не удалось уснуть ночью , только днем
Каким образом возможно восстановить ночной сон ?
Сейчас начал пешие прогулки по 2-4 км в день+ плавание
Режим проще соблюдать ВСЕГДА, чем его потом стабилизировать. Сейчас и сам вывалился из режима, засыпаю в 1 ночи.
Т.е. входим в режим и исключаем все ночные гулянки, посиделки, работу, игры, сериалы и т.п. пожиратели времени. Встаем в одно время всегда, если нужно, то через силу.
Дела идут нормально-хорошо, здоровье тоже в целом неплохо, в остальном тоже всё более менее, но уже который день очень грустно. Сейчас вон даже песню откопал из молодости, слушаю уже который раз https://www.youtube.com/watch?v=uYTfB-10VXI ( встраивать сюда видео с ютуб, я так и не научился :( )
А вы, что делаете когда грустно?
Приседания со штангой поднимают на следующий день и на несколько дней вперёд настроение, поясница только ноет, с позвоночником нужно быть осторожным. Выброс тестостерона гарантирован, алкоголь исключить. Работает.
Для нужд космической промышленности уже давно изготовляются тросы толщиной менее миллиметра, выдерживающие более 100 килограммов
На самом деле всё ещё круче, обычная рыболовная плетенка диаметром 0,89 мм выдерживает 125 кг и без космических технологий.
Запеканка картофельная (слой картофеля, слой фарша говяжьего, слой картофеля, заливаем 300 мл молока со специями, посыпаем тертым сыром)
Макдака, рюмочные и аптеки. Контингент соответствующий
Жирные больные алкоголики?
я у себя такую имею.
Собственно вопрос: есть телевизор LG без смарт ТВ
Может проще взять и второй со Смарт-ТВ, а старый продать/подарить.