Почитал я тут отзывы, не убедило, решил зарегистрироваться, смс не проходит, ну не беда думаю, вон ребята написали: 'Если у Вас не получается пройти подтверждение по смс, обратитесь в службу технической поддержки', спишусь думаю, но не тут то было, нужно создавать тикет, так как этот мэйл больше не обслуживается, но создать я не могу, так как не могу подтвердить что у меня таки телефон работает, и что на это сказать? Возникает вопрос, а есть ли какой-нить агрегатор модных товаров, или все такие же уродские как этот?
Как тут правильно заметили, если сайт нормальный, значит давайте денег Яше.. :)
Да да, тут как раз обсуждают эту идею /ru/forum/836651
Та же проблема, нормальные, читаемо-обновляемые сайты сидят в попе, а левак, типа списки песен, товаров или еще какой-то хрени 70% в индексе. Чё за хрень.. думал только гугл дебил, оказалось Яндекс не отстает.
Сама службы яндекса стала отписывать какую-то ересь.. типа:
После анализа и классификации страниц Вашего сайта наши алгоритмы приняли решение ограничить его в поиске. Обратите внимание, не все страницы, известные поиску Яндекса, включены в индекс и ранжируются высоко. Их включение и позиция зависят от качества сайта и его контента. В случае, если сайт не соответствует нашему пониманию качественного сайта, он может быть ограничен в поиске.
Наше понимание качественных сайтов отражено в следующих документах:
http://help.yandex.ru/webmaster/?id=995342
http://webmaster.ya.ru/replies.xml?item_no=325&ncrnd=2022
http://company.yandex.ru/rules/optimization/index.xml
Если Вы будете развивать свой сайт для пользователей, размещать на нём уникальную и полезную информацию, следуя нашим рекомендациям, то со временем он будет представлен в поиске большим количеством страниц.
Эхх нет в жизни счастья.. возьму кувалду, пойду работать админом. :)---------- Добавлено 06.02.2014 в 14:09 ----------
Можно глянуть на сетку? Или хотя бы идею понять?
1. Сетка на своих доменах, или доменах третьего и далее уровня?
2. Сетка стоит из одностраничников?
3. Если одностраничники, то статьи на них размножены или написаны ручками?
4. Даете на каждый сайт по ссылки откуда-то или сами растут?
начни с простой ходьбы, сейчас в смартфонах есть apps для подсчета шагов, поставь себе планку в день, и выполняй. я пользую s health и планка 10к в день.
По теории, наш желудок развивается вместе с едой которую мы туда кидаем, чем больше кидаем, тем желудок больше пытается переварить.
Немного истории как я скинул свои 15 лишних кг. За 2,5 месяца я не совсем в это верю, нет, я верю что это может быть, тут я наблюдал людей которые за месяц похудели килограм на 25, не поверил бы если бы не был знаком, они какой-то шарик за ухо крепили, и когда хочется есть его тёрли. В общем помогло и довольно быстро они ушли из толстых. Но.. через полгода, как только надоело тереть за ухом вернулись в свои веса.
В общем вот мои правила для медленного похудения и удержания в форме:
1. не есть после 6 вечера, только если целый день не ел, можно позволить, но тогда сразу рубит.
2. обязательно упражнение на пресс, у меня даже есть ролик, где 8 минут в день и больше ничего не нужно, то место где был пресс болит до ужаса.
3. витамины, говорят с 21 года в любом теле нужны витамины в таких количествах, которые физически приведут к полноте, поэтому я выбрал свои витамины, долго выбирал, так как от некоторых химикатов возникали побочные эффекты + стараться пить таблетку рыбьего жира и витамин С
4. спорт. хотя бы 3-4 раза в неделю, не вести полностью сидячий образ жизни. Понятно что сидеть необходимо, но я ввел правило 20 для себя в день нужно сделать 20 приседаний, 20 отжиманий, и пресс.
При таком раскладе в день вообще можно ничем себя не ограничивать, но есть желание отпадает напрочь уже после 2-3 недели занятия прессом.---------- Добавлено 10.01.2014 в 16:49 ----------
бегать.. больше двигаться :)
именно так я и избавился от боли в коленках. колени болели ужос при любом прыжке, вес вроде бы вернул на свой боевой (90кг при 192), но колени сильно болели. На одной из тренировок пожаловался в раздевалке, так там старички сказали: Пойдешь к доктору потеряешь и время и деньги.. просто делай полные приседания вытянув вперед руки 2-3 подхода по 20 раз в день и через месяц будешь как новенький. Они были правы. Правда сейчас опять забил, так как уже не болят.
у меня та же проблема, всё что доступно на расстоянии 10-15 минут это теннисные корты, а хотелось бы бассейн, водоплавающий понимаете ли :)
Свой город это типа Нью-Йорк ))))) Где живешь если не секрет? Какой район?
более того, мне посоветовал там взять эккаунт разработчик софта, с которым я работаю
спасибо за ссылки, я уже нашел http://www.proxybonanza.com/signup/special_offer
