Зависит от целей. Если оптимизация идёт под этот ключевик то h1 даст дополнительный вес. Словоформу в h1 я думаю не стоит менять, если что надеюсь эксперты поправят меня.
Добрый вечер)
Я считаю, что не имеет смысл размещать много блоков адсенса. Оптимально 3-4 объявления оставить(тобишь самые дорогие), а остальное рекламное пространство использовать на тот же бегун или я.директ. Урлы вроде бы можно(хотя я сам тут недавно, точно не скажу). По поводу позиций оптимальнее я считаю либо по центру либо слева(обычно именно слева в первую очередь ищется меню). Оформление лучше под стиль сайта, единственное что фон можно сделать чуть темнее/светлее, но не идущий в разрез с дизайном.
