вылетело 10 сайтов ... дублей своих сайтов не нашёл в яндексе ... почему вылетели не понимаю ... стабильно жили уже около 3 лет - капздец .
в индексе оставило 4 страничке ... за что спрашивается ...
у яндекса, что нету понятия время появление жизни страницы ... или он если находит ворованый контент то и тех и тех посылает ...
яНДЕКС рулит. 😕
я недавно менял один свой портал ... там около 300к страниц было в индексе ...
я поставил 301 редирект - вроде прохавало... правда я сделал новыми линками всё
порядка 20 - 30 баксов один.
ну я ж себе не отменяю :D
спасибо...
та да эти праздничные дни млин :)
ввобще надо отменить все эти праздники :)
майские точно :)
похудеть задача очень сложная :(
сам с такой проблемой борюсь .... но никак, как весил 107 так и вешу ...
сидячий образ жизни достал конкретно ...
но физические нагрузки не помагают :(
последние 3 месяца у меня распорядок дня с 9 утра беговая дорожка (30 мин) - тренажёрный зал(30мин) - бассейн(40 мин)
и ни на киллограм не похудел ... зато конечно мышцы пришли в тонус - самочуствие улучшилось ... научился плавать всеми видами - но не худею ... кушать хочется после физ нагрузок...
думаю моя проблема в том, что много пью алкоголя ... соответсвенно хороший аппетит ... вот решил завязать в выпиванием ... может поможет ...
хотя хочу ещё попробовать диету монтиньяка - все очень хвалят
у меня знакомый на ней сидел похудел на 15 кг ... правда потом опять всё вернулось :)
наверное, чтоб худеть или держать вес надо иметь большую силу воли :( а где её взять то, как можно устоять от 100 грамм холодной водочки или пивка с вкусной закуской 😂
если что есть - в личку плз киньте
а что от меня надо кроме денег ?
мне надо и торговый знак тоже сделать .
нет не подойдёт
