Vladimir SEO

Н1 влияет очень сильно , да и н2 тоже, title очень сильно влияет , description на ctr снипета влияет .

Не вирус ,вот статья на серче и очень похожи действия /ru/news/16408

Хрумак с толковой базой либо зеннопостер научить по тем которые вам нужны

Внесем ясность , хтул указал не на входящие ссылки а на исходящие , входящие ссылки не могут так влиять на Яндекс , тем более из каталогов, уберете и позиции просядут, вх ссылки влияют только на Гугл , грубо говоря посмотрите любым сервисом на исходящие и закройте их в ноиндекс если они важны

У вас ссылки на 6к страниц ?

Грамотная перелинковка всегда в плюс , да и вообще если у кого то нету а у вас будет то это еще одно за в вашу пользу

Я бы попробовал вернуть все как было и переписать текста которые украли ( рерайт) , если и это не поможет то убрать блок адсенса и приправить все твиттером и ссылками

смотря какая у вас тематика сайта , если можно то ссылку дайте

какая у вас CMS?

Если выдача бледная то ваш магазин должен хорошо ранжиров атомы по регионам, как у вас с этим обстоят дела? Копии сайта конечно лучше не делать