Спамом по профилям форумов можно добиться только подъема пр. Сам проводил эксперимент - достиг пр 4. Видел сайт, который поднялся с проспамливания по форумам до пр 5.
Чем меньше внешних ссылок - тем лучше, больший вес передается, но многие кто продают имеют на сайтах внешние не продажные ссылки не закрытые в нофоллов и ноиндекс, поэтому ... смотрите, выбирайте. Многие продают только по 10 внешних.
