Рост? Могу посоветовать увеличить тошноту + проставить несколько внутренних ссылок.
Что касается ссылок... Раз в Гугле вы на 30 позициях, то ссылочки очень слабые )))
Продвигал этот запрос по Краснодару. Конкуренция - минимальная. Внутренняя перелинковка + несколько ссылок + регион в Вебмастере... и вы в ТОПе
Если вам нужна региональная выдача (внутренние СЧ и НЧ, морда ВЧ или СЧ):
1) Внутренняя перелинковка (множество связок, причем категории также должны быть связаны) + оптимизация каждой страницы (ну это как я понял сделано)
2) Выбор "основных" ключей для морды (можно ВЧ или СЧ) + покупка ссылок на нее
3) Простановка ссылок с морды на рубрики (уникальные анкоры в тексте)...
За счет равномернораспределенного веса, вылезете по большинству запросов, при самом минимальном бюджете
Если вас интересует выдача общероссийская. Делаем тоже самое что написано выше +
Вредит!!! Был вариант ((( Основной сайт, который имел скромное пузо, но с уникальным контентом и в целом был белый и пушистый. Были созданы три поддомена которые ссылки продавали. В итоге - забанено было все...
В целом, влияние h3 на выдачу практически нулевое. Но если хотите подстраховаться, то конечно убирайте ))