ziliboba0213

Рейтинг
839
Регистрация
03.09.2009
Интересы
Поделываю сайты
1981
dimanseo:
не покажу. да и они уже все проиндексировались. все тексты по адвего 100% мои. в яшу и гугл они вообще у меня хорошо вошли за 2 дня
imasiter:
А Вы уверены, что подобный сомнительный контент Вам вообще хоть где-то пригодится? :D

А у меня трастовый сайт, норм зайдет всё 🤣

Ладно, шучу я :) Мне чужого не надо :)

donc:
Вот с него и толстеют. Никакая диета не спасет

Спасет, я сто раз так делал 🤪

Бардо:

Чувак..да тебе бухать надо всю дорогу с такой выборочной аллергией...🍿 На водяру нет аллергии?

Нет, но я не люблю водку :) Я пиво люблю 🤪

dimanseo:
правильно сказано.

Ну тогда ваш сайт покажите, я себе текстов тоже возьму 🤣

IndexSa:
Боба куда делся? Выходи!
Ты про рекомендации Министерства Здравоохранения знаешь, 1800!

Я столько не съем даже когда не на диете 🤣

dimanseo:
я не своровал а взял из открытого источника

Ой не могу 🤣 То есть взять чужой текст с любого сайта это не воровство? :)

dimanseo:

Вот почему у нас в россии все такие озлобленные?.

Потому, что тех, кто ворует, у нас не любят 🤣

IndexSa:
1)Долой пищевой мусор.
2)1гк овощей в день (вообще каждую трапезу начинай с овощей)
3)все рафинированные и сильно переработанные продукты нафиг.
4)Не сочетать в одном приёме пищи жир с углеводами.

Главное не терпеть голод.🍾

Овощей много сырых тоже низя мне, желчный пузырик...

Дрейд 75:
Глупо себя обманывать всякой фигней.
Человеку нужны калории, без них никак.
Если хочется есть, можно съесть маленький кусочек сала и чувство голода пройдет.
Так же и сахаром, быстрыми углеводами - нужны перед нагрузкой (умственной или физической).
Главное правило - если есть хочется, желудок не должен быть пустой и жрать себя, хоть немного, а в него закинуть.

Вово, верняк :) Только совсем чуть-чуть 🍿

Бардо:

Надо сбивать всякими погрызушками (орешки, пресные печеньки с зёрнами т д.) и яблоками. Очень хорошо чай голод сбивает с травами всякими и имбирём...Надуешь в себя пару литров и нормуль.

На орешки аллергия, я семечками и сухариками :) На яблоки аллергия тоже, капусту грызу :) А чай не могу пить много, кофеин там, потому хлебаю воду и кефир :p

zahar-zaharych:
Даю совет. Лучше всего чувство голода сбивает физическая нагрузка.
Чай, кофе поднимает кислотность. Следственно жрать охота. Вода. Да.
Сладкое в топку однозначно. Ни грамма.

Физ нагрузка у меня - прогулки по 7-8 км в день, правда не каждый день, но стараюсь :) Сахар пару раз, днем и вечером в кефир или чай (4 ложки в день) :)

Я не первый раз на диете, так что советы не нужны, у меня это раз в год-два стабильно :)

Всего: 15376