Для того что вести такой образ жизни необходимо на старте наоборот исключить, выбросить, забыть, точнее вообще перестать полагаться на психоэмоциональное состояние, такое как мотивация, сила воли, вдохновение и прочие инфантильные подходы.
1. Мотивация должна появляться только от результата, то есть сначала вы делаете, получаете результат, это и дает вам мотивацию а не наоборот.
2. В остальном у вас есть чёткий план и цель, что делать и вы просто делаете, делаете и делаете , даже когда хочется все бросить, вам плохо и нет мотивации. Преодолевая это возвращаетесь в п.1.
Касается любого дела, не только еды.
Вот так и жить, ведь результат приносит радость, достижение цели приносит радость, ваше здоровье приносит радость.
Или вас будет радовать отражение в зеркале после пирожков и пельмешек, а со временем проблемы посерьёзней от бесконтрольного потребления ради удовольствия.
Мотивация рано или поздно закончится и если это был ваш основной двигатель, то ничего не получится.
Все ясно. Даже не было сомнений, что ответ может быть иной. 😄
Просто ради интереса, как-нибудь посмотрите в сторону бодибилдеров. Большинство если не каждый, это самый (в хорошем смысле) натуральной диетолог на всю голову, который изучил вопросы питания на молекулярном уровне, при этом он прекрасно знает свою генетику под которую тренит и питает. 😆 Но обычному человеку знать это не нужно, чтобы просто правильно питаться.
Сильно, на счет эмоциональной составляющей полностью согласен.Сомнения, желание пожалеть себя, лень все это лишь мешает
Может их очень много, и они грузят сервак ТСу.
да, это только разведку проводят, далее активнее будут. Пусть перестрахуется
Меня лично Яндекс парит в большей степени :)
согласен, сколько жалоб на гугл видел, все же считаю что яндекс больше головняка добавляет
а как же на счет человеческого фактора ?
согласен, побольше статистики , сравнения с результатом и ежемесячными отчетами
говорят ее дед был ковбоем с техаса
Куда ушли? По ходу тоже придётся, саппорт больше недели мне не отвечает, деньги свои я так и не вывел. Сумма не большая, но приятного мало.Сейчас решаю между нетом и правоведом.
да уже наверное нужно забыть о них.Сочувствую, но из приятных новостей, там немного было ;)
