А когда сайты в яку попадают, то крутятся (дней 30) с пометкой NEW на первом месте И что у Вас тогда тоже по 2 человека приходило?
Темните, дорогой товарищ. Как это не понимает, Вы ему его же сайт в топе покажите и какой нибуть в 3 десятке но с ТИЦ больше 350.
Вот ещё замечу, когда говорят о технике, это значит безопасность. При правильно поставленной технике сводятся до минимума возможность повредить позвоночник или растянуть связки. Но, если заниматься только на тренажерах, можно обойтись без инструктора.
Привет, личного тренера надо на пару занятий нанять, он покажет что и как делать и сформирует программу на пол года- год. Что бы ходить, нужно получать удовольствие :) А это значит не перегружать себя, но и не жалеть, что бы нагрузки были достаточными. В общем из спорт зала люди выходят отдохнувшие с чувством щааастья. Ещё в мененсхелте полезные программы тренировок печатают. А что за зал то?
А это где? Не, ну правда :)
Я вот в Бруклине выделил такую стоянку полицейских машин, с бранцбоями на крыше (есть фоты!). И зачем они им, ну Х З.
Да какие шутки, качество и количество, вот категории, которые надо постичь :)
анализа, спокойного такова и без пены
www.reamba.ru
Американцы, приготовившиеся к ядерной атаке из Кореи :)
Не, вот я тронут просто выражением "потратил полчаса на установку новой версии ПХП ББ (Б)" :)
не по делу, флуд
