Стоит ли допрописывать description и keywords?

аналогично

ИМХО смысла нет. Если статья "овно" ей ваш дескрипшен и кейвордс не поможет.

Лучше всё заполнять. Времени это не много займёт, но при прочих равных может и выстрелить. В любом случае, вероятность подъема и кликабельности возрастает, хоть и не на много.

при большом кол-ве внутренних особенно для ИМ при продвижении по НЧ безусловно нужно

Ни тот, ни другой тег не влияют на выдачу.

Конечно, стоит. Ведь keywords + description - это квинтэссенция вашего материала на странице. Если не задаете description, поисковики выдирают первую строку из текста страницы, что не есть хорошо. А keywords - это ключи, по которым и агрегируется запрос. Сейчас полно всяких хэш-тегов и прочего подобного. Для чего они нужны? Для того, чтобы быстро находить информацию, разделенную на категории, согласно имени тега. Точно так же и тут (вернее, от этого и пошло тегирование). Хотите продвигаться - заполняйте все, что и нужно заполнять. Но (!) не абы как. Смысловая и логичская нагрузка должна быть обязательно.

Есть негласное правило сеошника: "Страница в ТОПе? - не трогай ничего"

Справедливо, если устраивает позиция ТОПа

Заполняю keywords просто для себя, чтобы сразу видеть, какие запросы продвигаю на странице.

Что за хренотень? Контент важен сам по себе, теги давно уже ни на что не влияют, поисковики не тупые. Дескрипшн формирует сниппет в гугле, яндекс его формирует сам своими воспаленными мозгами.

Наглая ложь. Запросы вычленяются из контента.

"Помнишь Ваську с любкой за гаражами? Вот точно так же и бабочки" :D