помогите создать регулярное выражение на notepad++

Есть сохраненная страница с ссылками на файлы но ссылок там больше 150.

Все выглядят так href="/watch?v=z8sdvdajLgYk&list=UUDx2-JLKfkKlhbgfCGYQA" data-sessionlink

мне нужно только то между знаками " как остальное убрать и что бы они были все по отдельным строкам

(Добавление)

пример одной ссылки

</div>

<div class="yt-lockup-content">

<h3 class="yt-lockup-title"><a href="/watch?v=z8sdvdajLgYk&amp;list=UUDx2-JLKfkKlhbgfCGYQA" data-sessionlink="ei=IxLxU4HxGsbqwgOG6YGwAQ&amp;feature=c4-videos-u&amp;ved=CAcQvxs" title="АААААААААААА" dir="ltr" class="yt-uix-sessionlink yt-uix-tile-link spf-link yt-ui-ellipsis yt-ui-ellipsis-2">АААААААААААА</a></h3>

<div class="yt-lockup-meta">

<ul class="yt-lockup-meta-info"><li>301 просмотр</li><li class="yt-lockup-deemphasized-text">2 часа назад</li></ul> </div>

нужно все убрать оставить

/watch?v=z8sdvdajLgYk&amp;list=UUDx2-JLKfkKlhbgfCGYQA