Как увидеть все внутренние ссылки на страницу. Неправильная перелинковка

День добрый сделал неправильную перелинковку. Почему неправильную - позиции провалились на 20 где-то пунктов.

Теперь надо на всех страницах где переспамил по ключам изменить анкоры.

Надо найти все ссылки ведущие на страницу такую-то. Как это сделать?

Есть ли сервис, который показывает например все ссылки ведущие на страницу.

Скажем я ввожу адрес страницы, а мне выдается полный список внутренних ссылок на эту страницу

при этом чтобы ссылки с рубрикатора не выводились?

Вообще стоит ли закрыть рубрикатор от индексации. Может его через аякс выводить?

---------- Добавлено 09.02.2014 в 20:53 ----------

Да и еще как вообще переделывается перелинковка?

Т.е. как линковать теперь я вроде понимаю.

Стоит ли вести список в экселе к примеру всех внутренних ссылок на страницах.

Есть допустим страница и все новые ссылки на нее добавлять в список. Надо ли с этим заморачиваться. Ведь как-то надо отслеживать чтобы анкоры ведущие на линкуемую страницу все были разными.