Трафик с Яндекса резко снизился после апа 21.12.13

Приветствую уважаемых форумчан !

С благодарностью приму советы ,которые помогут решить следующую проблему.

После последнего апдейта резко упал трафик с яндекса (с 15000 до 1800 посещений в день примерно) .

Сайту около 3 лет. Тематика - женские вопросы. Весь контент уникальный,грамотно написанный. Ключевики расставлены без фанатизма . Внешние ссылки с сайтов по теме,не участвующие в автобиржах. Устойчивый рост посещений. Из рекламы несколько блоков адсенс и ппра тизерных - как и на многих сайтах похожей тематики. Ссылок с сайта не продаю-внешних практически нет.

В индексе остались все страницы,но полетело ранжирование. Если со страницы скопитровать кусок текста и скормить Яше,то моя страница не на первой позиции,может быть и не на первой странице выдачи.

На фильтр Ты последний не похоже. Что может быть причиной резкого снижения ранжирования ? Из за рекламы ? Или с последующим апом все может восстанлвиться ? У кого подобное уже случалось?