Упал траст и понижены позиции

алго поменялся у пс, старые методы не работают. сайт весь в рекламе всплывающей, за это понижают обычно

да уж реклама была, и не мало... я тут чтото разошёлся и напичкал рекламой - теперь плачу за это сам.

каким сервисом проверить исходящие ссылки с сайта?

xseo.in, pr-cy.ru

Посмотрев только главную страницу, видна некоторая завышенность тошноты продвигаемых слов, но Вы пишете, что позиции были выше, даже при такой ситуации (возможно это был краткосрочный эффект, а сейчас пессимизируют). Попробуйте немножко поправить частоту вхождений, ну и прикупите ссылок.