Как внутри сайта вставить ещё одни полунок.

Есть сайт. На сайте есть отдельный блок, туда я хочу засунуть огромный текст. Мне нужно так, чтобы при просмотре этого текста, сайт оставался на месте а текст ходил. Если другими словами, в на странице должно быть окно с такими же ползунками как и в браузере на страницах, только отдельные.

Скажите, пожалуйста, можно ли такое реализовать? И если можно, то как? Где инфу читать?

P.S. ПС юзал!