Нужна помощь: резкий рост ссылок и бан гугла.

Доброго времени суток. Сорри за много букв, реально нужна помощь. Если кто-то поможет, готов отблагодарить материально в разумных пределах.

Имеется небольшой сайт (в подписи), ему около полугода. Особо продвижением не занимался, но периодически покупал ссылки и делал небольшие прогоны. Основной упор делался именно на качественные статьи на сайте и внутреннюю перелинковку и оптимизацию. Доля трафика гугл / яндекс была примерно 50/50.

1 марта резко упал траф с гугла, сначала вдвое, сейчас почти вообще пропал.

2 числа обнаружил у себя вот такое письмо:

Полез на маджестик сео, увидел странную картину: http://www.majesticseo.com/reports/compare-domain-backlink-history?IndexDataSource=F&d0=http%3A%2F%2Fcasino-land.org&d1=&type=1

За несколько дней было добавлено около 3000 ссылок на сайт, хотя у меня даже прогонов таких не было, в основном по 100-150 ссылок проставлялись в течение недели. В панели вебмастеров пока что количество ссылок не изменилось.

Отписал гуглу мол ничего не делал, сео не проводил, убирайте ссылки или напишите какие из них - неестественные.

Грешу на конкурентов, потому как по многим НЧ вылез в топ-5 - топ-10. Только хрен чего докажешь имхо.

Вопросов несколько:

1) Откуда ссылки и как посмотреть какие именно были добавлены в этот промежуток времени? А также по возможности убрать их через Disavow.

2) Как их можно быстро обнаружить / снять?

2) Как быстро возвращаются позиции после пересмотра сайта, если он был успешным? Вообще я понимаю что месяц времени я уже потеряю как минимум, ибо гугл гораздо медленнее чем яндекс.

Буду благодарен за любую помощь.