Все позиции гугла упали за один день! Что делать?

Что за ошибка произошла на сайте atletic-food.ru, сайт не забанен, индексация стабильно растет, но позиции за один день все упали за 101+, а были в топ 5-10, когда позиции восстановятся, что вообще произошло, хотя бы в кратце???

Была посещаемость 400 в сутки, теперь 140.

Индекс гугла стабилен, не падал, пиар 3.

Может сайт под санкциями? как проверить? вроде проверял не забанен.

Контент уникальный процентов на 50. За последнюю неделю ничего на сайте особого не производил, ссылки стабильные, быстро не закупались. всего на сайт на 7 тыс в месяц.

Выпали даже те позиции на которых уникальный контент и которые были в топ 3.

Кто может реально помочь за адекватную плату (сам не понимаю ничего, хотя стаж раскрутчика 1.5 года)

пишите, пожалуйста, purik.85@mail.ru