BadRank - что за зверь такой?

Artlight, плохими сайтами можно назвать сайты, которые понижены или забанены в Гугле (у них серая полоска на googlebar). Гугл, думаю, отнесется к вам с подозрением, если заметит, что вы ссалаетесь на подобный сайт.

А если его забанят уже после того как я на него ссылку поставил мне PR понизят или у Гугла отслеживается время появления ссылок?

Artlight, точно этого никто не знает. Предположение выссказывалось , что наказывают. Так что надо внимательно следить, с кем меняться ссылками.