Хостре заблочил сайт, из-за не понятной активности.

Обычный виртуальный хостинг? Там еще CGI исполььзуется? Древний хостер? Я бы не стал даже заморачиваться, ушел бы на другой.

Активность посмотри по логам.

По логам сервера не видно какие именно файлы перегружали сервер.

Пособирав инфу в инете, сделал выводы, возможно ошибочные

1. Это может быть из-за рекламы marketgid

2. Из-за прав на папки CHMOD

3. Из-за вирусов

4. Неправильных плагинов

5. Ботов

Странный пример, если это все.

"сильно грузит их сервер" - так же должно иметь понятный вид, в цифрах.

Внимательнее изучайте логи access.log.

В них обязательно должны быть запросы, которые вызывают нагрузку.

Если запросов в логах мало, то ищите у себя сильно не оптимизированные скрипты.

Если таких нет, то говорите об это хостеру.

подскажите плагин который отслеживает нагрузки сайта

🤣 на одних плагинах далеко не уедешь, аудит нужно делать, а вообще спросите у хостера более детальную информацию.

Лучше меняйте хостера, так как с такой формулировкой ему ещё что-то присниться :)

как советовали выше проанализируйте acceess.log чтобы увидеть куда идут пользователи и приблизительно понять что может пригружать, хотя хостеры могла подсказать что именно вызывает загрузку.

Ну и можете попробовать поставить для вордпресса модуль:

wordpress.org/extend/plugins/wp-super-cache/

вы перл используете(скрипты на перл)?

если нет - cmod 444 на паппку поставьте + в .htaccess пропишите

RemoveType .pl .cgi

RemoveHandler .pl

+ в access_log смотрите кто к вам "стучиться"

Однозначно менять хостера..Грузить мог зависший скрипт. нормальный хостер и реагирует на это нормально.