Продвижение проблемного сайта

Привет всем.

Есть сайт 1.5 года уже продвигался, сервис Solomono видит порядка 800 ссылок, предварительно (проверял выборочно) они идут с заспамленных сапа сайтов. ЧПУ вообще жесть страницы - все внутренние страницы имеют вид: domen/data/news/1 или domen/data/info/1 . Контент уникален только местами.

Нужно реабилитировать сайт и поднять хотя бы по НЧ.

Что можно сделать?

1) Во первых, собираюсь переписать весь текст;

2) Сделать более seoшные урлы и поставить со старых урлов 301 редирект. Стоит ли этого делать?

3) Снять все Сапа ссылки?Стоит ли этого делать? Их порядка 800.

4) Закупить большое количество ссылок с трастовых сайтов.

5) Подобрать 40-50 НЧ ключей для начала, сгруппировать по отдельным страницам и продвигать их.

Сейчас по многим ключевым словам сайт писсемизирован.