Скрытие меню сайта от поисковиков

Знающие SEO-шники, подскажите, пожалуйста насчет меню сайта...

На сайте есть 2 сквозных меню: верхнее и боковое, плюс только на главной странице есть еще одно меню внизу для удобства пользователей. Боковое меню на php, верхнее и нижнее - просто вставленные в шаблон вручную ссылки. Сайт новый, только загрузила на хостинг, роботам пока заходить запретила, - боюсь проблем с seo, потому что слышала, что сквозные меню надо скрывать от поисковых пауков. Действительно ли это так, или это может только помешать поисковой раскрутке сайта? Если действительно нужно скрывать, то как конкретно можно сделать, чтобы яндекс и гугл не видел блоков меню? И конкретно в моем случае (3 меню на главной + 2 меню на всех остальных страницах), сколько из них лучше скрыть?

Знаю, что на форуме есть подобные темы, но прошу сильно не пинать, потому что мнения на счет необходимости скрытия меню и способов это сделать расходятся, вот и решила снова спросить.

Очень надеюсь на помощь, заранее спасибо!