Вхождение ключей в контент страницы в % соотношении. Как считать?

Добрый вечер

Вопрос такого плана. Можно часто встретить, что вхождение ключей (и, как я понимаю, ключевых фраз и словосочетаний, это все за 1 единицу берем?) в % от общего контента 3-5%. Отсюда вопрос. За 100% берется ВЕСЬ контент (описание, заголовки, подписи к картинкам, дескрипшн, кейвордс, меню и так далее) или же только то, что в теле данной страницы? Вот, например, у меня слов на страницы (без тайтлов и мета и меню) 560, в % ом соотношении 3-5% это примерно 28 ключей? Или же это лимит всех слов, входящих в ключи и ключевые фразы? Я понимаю, что это все гипотетика и прекрасно понимаю, что в ряде случаев многие вообще отходят или даже не признают такого подхода в %, но хотелось бы все-таки услышать ответ.

Спасибо.