Сколько домен должен отстояться ?

если на домене висят страницы в индексе со старого сайта то все же наверно стоит подождать пока они вылетят из поиска.

вам наверное советовали отстоять его меясц до покупки ссылок (прогонов и иже с ними). То есть если вы собираетесь ваш ресурс продвигать - не бегите закупать на него ссылки на следующий же день после размещения - будут санкции!

Пока Вы работаете над ресурсом, он и будет, как Вы выразились, "отстаиваться". Просто так его держать стоит только в том случае, если Вы пока не готовы над ним работать. Но простенькую систему управления, элементарный дизайн, заглавную статью и пару-тройку других по теме можно наверно за несколько дней набросать (особенно, если опыт есть).

Сразу загружайте сайт с качественным уникальным контентом и что б домен соответствовал тематике. Чем больше контента - тем лучше и потом постепенно добавляйте новый.

После покупки домена необходимо сразу залить хотя бы с десяток страничек уника. Таким образом - раньше сайт влетит под фильтр песочница - значит раньше выйдет. Под фильтром песочница гугл держит около года. У яндекса есть тоже по моему какое-то подобие песочницы, но она там короче - месяц или два.

Ссылками торговать раньше, чем через год не стоит.

Даже если нет контента под сайт, а планы создать сайт есть, то лучше купить домен и дать отстоятся с минимумом уника.