Oднoстopoнний отказ от исполнения договора

Наткнулся на такой нюанс, что понятие "об oднoстopoннем расторжении договора" совсем не то же самое что и "односторонний отказ от исполнения договора". Когда составлял свой договор перечитал массу договоров известных сео-компаний, везде пишется первый вариант. Однако такой вариант подразумевает расторжение только через суд и письменное уведомление не имеет юридической силы.

"Отличие этих двух способов заключается в порядке расторжения. Первый способ расторжения (расторжение по требованию одной из сторон) - в судебном порядке (по п. 2 ст. 450 Гражданского кодекса), а второй способ (односторонний отказ от исполнения договора) - во внесудебном порядке (по п. 3 ст. 450 Гражданского кодекса). "

Источник: www.kolosov.info/kommentarii/yuridicheskie-nyuansy-ispolneniya-dogovora#otkaz

Это так?