Надо загнать в индекс много страниц различных сайтов

Есть большое кол-во страниц: около 400 доноров на 5 сайтов = итого около 2к страниц для индексации.

Необходимо загнать их в индекс Яндекса.

Цель: бэки для Тица + безанкорные ссылки для СДЛов

Вопрос как сделать это наиболее эффективно?

Пока думаю над:

Через addurl (но в теории яндекс вроде бы лучше ценит страницы, обнаруженные самостоятельно)

Через размещение порезанного списка на страницах и загон ее в индекс (сколько максимум должно быть внешних ссылок со страницы и как лучше?)

Какие есть еще варианты?