Прошу помощи с дублями в Джумла +К2

Всем привет , хотел бы спросить может кто сталкивался такая фишка решил создать маме кулинарный сайт http://ktonavkusnenkoe.ru/ на движке джумла и блоговым редактором К2 так вот , раньше на движках не делал в основном ручками сам верстал ,а щас вот решил и тут такое очень много дублей лезет прочитал форум немного подправил файлик Robots.txt

User-agent: *

Disallow: /administrator/

Disallow: /cache/

Disallow: /includes/

Disallow: /installation/

Disallow: /language/

Disallow: /libraries/

Disallow: /media/

Disallow: /modules/

Disallow: /plugins/

Disallow: /templates/

Disallow: /tmp/

Disallow: /xmlrpc/

Disallow: /index.php?

Disallow: /*/item/*.html?tmpl=component&print=1

Disallow: /*.html?tmpl=component

Disallow: /*.html?print=1&tmpl=component

Allow: /index.php?option=com_xmap&sitemap=1

User-agent: Yandex

Disallow: /administrator/

Disallow: /cache/

Disallow: /includes/

Disallow: /installation/

Disallow: /language/

Disallow: /libraries/

Disallow: /media/

Disallow: /modules/

Disallow: /plugins/

Disallow: /templates/

Disallow: /tmp/

Disallow: /xmlrpc/

Disallow: /index.php?

Disallow: /*/item/*.html?tmpl=component&print=1

Disallow: /*.html?tmpl=component

Disallow: /*.html?print=1&tmpl=component

Allow: /index.php?option=com_xmap&sitemap=1

Host: ktonavkusnenkoe.ru

Sitemap: http://ktonavkusnenkoe.ru/index.php?option=com_xmap&sitemap=1&view=xml&no_html=1

Заметил что ваще джумла много дублей ваще создает + К2 бадяжит нехило ,вот и решил спросить ваше мнение по єтому поводу