Внезапное выпадение страниц

Приветствую, ALL

Хочу немного поведать о судьбе сайта http://www.vlastvkusa.ru и спросить мудрого совета.

Значит все было хорошо где-то до 3 декабря 2010 года. На тот момент по запросу host:vlastvkusa.ru находилось за 6 тыс. страниц в поиске. Трафик от Яндекса превышал трафик от Гугл на десяток процентов.

И вдруг 4 декабря трафик стал меньше гугла на ~15%. Но заметил я это уже в этом году. Т.к. сайт кулинарной тематики и трафик по нескольким ВЧ и СЧ бил все рекорды в канун Нового года, даже при том, что наверно не было ни одной страницы, которая бы по ВЧ и СЧ находилась в топ-30, не говоря уж о топ-10.

И вот 1 января замечаю, что упал в рейтинге значительно ниже других аналогичных сайтов, находящихся рядом в рейтинге.

На 6 января оказалось, что в поиске осталось около 100 страниц.

Написал в суппорт Яндекса. Ответ был довольно простой - "Мы проверили, Ваш сайт присутствует в поиске и находится пользователями. Но часть страниц действительно отсутствует в результатах поиска, при этом никаких санкций на них не наложено."

О том, что было сделано в период октябрь-ноябрь 2010:

1. установлены тизерки margetgid, gnezdo, ladycash (adsense стоял и раньше, все было нормально)

2. на каждой странице с рецептом внизу страницы перечислялись через запятую в теге h2 ключевые слова рецепта. В большинстве рецептов это было до 5 слов, на некоторых страницах доходило до 20-30, т.к. особо не контролировалось их количество. Аналогичные ключевики добавлялись в метатэг keywords.

3. каждое ключевое слово на странице также было ссылкой на страницу с выдачей внутреннего поиска сайта по этому ключевому слову (пример: http://www.vlastvkusa.ru/recipes/yandexsearch/222). В итоге за 1 месяц ноябрь после введения такого новшества было сгенерировано 22000 страниц по разным ключевым словам. Все страницы были проиндексированы Яндексом.

Сейчас пункты 2 и 3 убраны. Ключевики остались только в метатэге. В robots.txt заблокированы адреса /recipes/yandexsearch. Робот Яндекса последний раз посетил сайт 15 января. В поиске теперь около 300 страниц. Тенденция на улучшение видна, однако, в выдаче большая часть это новые страницы рецептов. Старые в выдачу не возвращаются.

Наверно нет смысла спрашивать - что было сделано не так? Но все же хотелось бы услышать комментарии как выйти из неофициального бана и не наступить на грабли в будущем?

Заранее благодарен

ps. после обновления тиц 29.12.2010 вырос на +10.