Как каталогу попасть в базу самбиттера и иже с ним?

Господа, у меня есть доска объявлений

http://www.mcdonald.ru

хочу завести и т.н. "белый" каталог.

Отсюда 2 вопроса по раскрутке:

1. Как доски объявлений и каталоги попадают в сервисы автоматических регистраций a la "рассылка по доскам за 3 доллара, регистрация в каталогах за 5", базы аллсабмиттеров и иже с ними?

Хочу чтобы эти сервисы автоматом на мои сайты постили своих клиентов.

Вот сабмиттер.ру такую услугу за 300 дол. в квартал предлагает, а хотелось бы нахаляву.

2. Как еще раскручивать "белый" каталог?

Всем спасибо!