что будет если поменять текст?

Как все абстрактно... Текст тексту рознь.

Какой запрос-то? Лучше вообще кинуть сюда ссылку на сайт.

Если советовать общими словами, то проверьте количество точных и разбавленных вхождений, уникальность текста (поскольку, как я понял, с тех пор, как был написан и размещен новый текст, прошло не мало времени), наличие ключевика в title продвигаемой страницы, вхождения в h1, h2, h3, strong и кучу других факторов.

оптимизация страницы выполнена, просто не знаю почему запрос понизился после того как я текст сделал уникальным, но до этого проверил уникальность была маленькая, но с одной стороны запрос стол на 19 месте почему так стало? и еще запрос беру в кавычки он стоит на 8 месте что это могло бы быть ?

наверное переспам анкоров!

Проверьте текст на тошноту и уникальность тут - ссылко, поставьте пару анкорных ссылок, создайте бесплатный сайтик, повесьте на него сайтмап с этой страничкой и добавьте в адурилку :) ☝

Ему же нужно знать добавлять или нет текст, а не на уникальность проверять!

Tdval, лучше вариант посмотреть на конкурентов в топе и проанализиорвать их тектсы.

а сколько тошнота должна быть?

топ-10 по вашему ключевику посмотрите и вычислите среднее количество вхождений на 1000 знаков

прямых вхождений?

думаю позиции упадут в поиске при смене текста, а после текстового апа может и выйдет в топ или наоборот!