Проблеммы с посещаемостью

Всем привет!!! Гдето с полгода назад я решил создать свои первые сайты:) Ну вообщем сперва шло все довольно неплохо, сайты индексировались, постепенно увеличивалась их посещаемость, но на лето пришлось уехать на север на пару месяцев и сайтами заниматься небыло возможности. Вообщем когда я вернулся, дела с сайтами обстояли довольно плачевно.

вообщем вот что имею сейчас:

1) frifiles.ru

До отъезда:

страниц в яндексе - 2000

страниц в гугле - 1700

посещаемость окола 100 человек в сутки и постепенно росла

сейчас:

страниц в яндексе - 13179

страниц в гугле - 409

посещаемость окола 20 человек в сутки и постепенно падает:((((((

2) photo-erotik.ru

До отъезда:

страниц в яндексе - 3

страниц в гугле - 3

посещаемость 2-3 человека в сутки

сейчас:

страниц в яндексе нету вообще:((((

страниц в гугле 3

посещаемость окола 10-12 человек в сутки и постепенно ростет

новости во время моего отсутствия на сайт не добавлялись

ну вообщем както так:) Что вы скажете об этих сайтах? возможно они под фильтром поисковиков или я чегото натупил с контентом? и что бы вы посоветовали для увеличения посещаемости этих сайтов?

Заранее всем спасибо за ваши ответы!!!

P. S. Прошу сильно ногами не пинать, я новичек в сео и толком ничего не знаю, а описывал так подробно, чтобы вам было проще разобраться в ситуации:)