Стоит ли писать статьи на форумах?

Если тело сообщения не закрыто в <noindex> то будут индексироватся

Смотря какие форумы. С некоторых хороших модерируемых, очень даже индексируются. Хотя судя по моим наблюдениям игра не стоит свеч особо. Время убивается дофига, а отдача очень низка.

Еще важно что бы в спам не переросло

как это определить?

Посмотрите в коде страницы чужие ссылки.

Адреналин, не повредит. Как минимум, со страницы топика, где размещена полезная статья, будет целевой трафик, даже если вес не передастся. На Ютюбе народ пиарится ведь тоже не за ссылочное. ;)

У меня работают. Причем для примера в статье указал чужой город, теперь один из сайтов торчит по запросу с упоминанием этого города в десятке (там конкурентность небольшая).