Оптимизация даты посл. измен. стр. - как?

Здравствуйте.

Прочел в прошлых темах, что привлечь робота для переиндексации можно установив мете-тэг "Дата последней модификации страницы".

А как это на практике?

Или подбирать опытным путем?

Я имею ввиду - ставить ли эту дату каждый день или изменять раз в неделю или что-то еще?

Если стр. динамическая, то можно хоть каждый день обновлять.

Подскажите!