Самочувствие.. у кого как?

Вести здоровый образ жизни. Правильно питаться и, главное, физическая активность. Только не штанга с гантелями, а длительные циклические нагрузки для сердца и легких (бег, плавание).

Я себя еще чувствую ))

аналогично, ощущение себя пока не пропало. Лишний раз убеждаюсь, что день необходимо планировать, в ином случае так ничего путного и не выходит. А экономить время в наши дни нужно только ради активного отдыха.

anser06, спасибо за совет, стараюсь по ночам не работать, но как головокружения были так и остались, думаю дело времени..

Тётя Ира, :D

мим добавил 17.11.2009 в 16:23

Usatyi1986, мб есть какой нибудь планировщик на день, софтинка имею ввиду:) а то бывает увлекаешься чем то, и забываешь, что нужно сделать)

Так вроде в стандартных даже какой-то супермегапланировщик есть... правда, не пользуюсь.

А по сабжу - всем и всегда советую одно: на улице чаще бывать и пешком ходить (спорт не приветствую - ленив я для этого, да и на приятелей насмотрелся - одни травмы от него). Тогда и есть можно все, и пить.

А то полсуток за компом, потом на машине в булочную - и начинается: ах, голова кружится, ах, давление, ах...

Уевое самочувствие, что уж тут скрывать

ТС прежде чем жаловаться на свой организм..Посвятите как Вы его в тонусе содержите..

Курение?

Алкоголь?

Питание?

Рост/вес/возраст/место проживание

семейное положение

seolink74,

наверно, если бы содержал в тонусе, проблем бы не было:)

-

курю

не пью

когда как, если не занят, 2 раза успеваю покушать:)

189/79/20/г. Казань..

Холост:)

В 20 только ивалиды(не наследственные) себя чувствуют плохо. Не выдумывайте ;)

Может, переборщили с чем намедни?

на улице то давно были? :)