Какие запросы (средне-высокочастотные) лучше вставлять в статью?

Виллы в Урюпинске, например ...

Лучше всего вставлять те запросы, которые вы продвигаете.

О чем статья то вообще? Лучше определиться с запросом, который вы хотите продвинуть и уже потом под него писать статью.

Понятное дело что надо решить сначала с запросами. Я в принципе вот что имел ввиду. Насколько реально продвигать ВЧ и СЧ запросы статьями? Или это уже будет зависить от:

1 Сайты на которых размещаются сео статья?

2 На скольких сайтах разместить статьи, если учитывать что на каждом сайте будет выкладываться уникальная статья, и содержит одни и те же ключевики?

p.s толково объяснил ил не очень..?

Продвигать - реально, а вот многое ещё зависит не от частотности запросов, а от их конкурентности.