Запрещена к индексации часть сайта

Добрый день.

Такая проблема: Не индексируется Яндексом раздел сайта - "Каталог сайтов". Каталог ручной, красивый:). В supporte ответили:

" часть страниц, скачанных роботом, не участвует в поиске, так

как алгоритмы Яндекса обнаружили среди них страницы со ссылками на ресурсы,

которые раскручиваются с помощью ссылочного спама или являются поисковым

спамом. Эти документы и некоторые разделы сайта были автоматически понижены в

результатах поиска или исключены из них, так как поисковый спам ухудшает

качество поиска.

Чтобы вернуть страницы в поиск, уберите, пожалуйста, ссылки на подозрительные

ресурсы или, если речь идет о немодерируемом разделе сайта, обрамляйте ссылки

на внешние сайты тегом <noindex></noindex>. Когда изменения будут внесены, в

течение некоторого времени сайт вернется в поиск автоматически."

Подскажите пожалуйста как можно выявить из общей массы ссылки на "подозрительные ресурсы", т.к. хорошие ссылки жалко (руками ставил).

Заранее спасибо за советы.