Сколько прогонять?

От прогонов и положительный эффект вряд ли будет... Гоняйте сколько хотите;)

а как на счет резким увеличением внешних ссылок, ПС не наложыт санкции? особенно для нулевых сайтов?

Ну как это вряд ли. Повышение позиции по поисковым словам... так же прирост тиц, пр :) - это в итоге.

Просто как то слышал, что прогонять стоит не чаще 1 раза в месяц, вот и хочу уточнить, так ли это.

Думаете, что если регистрировать один сайт в одних и тех же местах каждый месяц, то появится больше ссылок?

Kost, Логика другая скорее всего.

Идея преследуется наверно такая: разместиться повторно там, где ссылка уже была удалена.

Гоняйте всё сразу и всё.

Повторно региться смысла нет.

Допрогонять в новых конечно можно.